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美容に関するプチサポート

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美容に関するプチサポート

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美容(ダイエット)に関する情報と体験談です。実践したダイエットと、それに関するレポートをまとめてみました。

@バナナのハチミツ漬け→腰回りに
バナナのハチミツ漬けを食べるだけで腰回りのお肉がおちるというもの!わたしはそのまやそれを食べるのはつまらなかったので、バナナとブルーベリーとレモンの輪切りにハチミツをかけて漬けたものを、ヨーグルトと一緒に食べていましたが、ひと月で5cmウエストのお肉が落ちました!

もの自体もとっても美味しくて、1日の食事に取り入れるだけで一石二鳥でお肉が落ちてくれたように感じます。美味しくて食べ過ぎちゃうぐらいでした!これはアレンジした場合ですが、余ったレモンは紅茶などに入れて飲むのもオススメです。わたしはこの時ヨーグルトを選びましたが、ホットケーキやパンなど、付け合せにもぴったりです。もちろんそのまま食べても!

ダイエットをするにあたって、食事への不満はつきものですが、わたしは一切感じませんでした。あくまで個人の意見ですが、毎日の食事制限やダイエットのサポートとして、美味しく腰回りのお肉が落ちてくれるのは、とても良かったです。もし甘味を抜いたり、制限をしている方がいたら教えてあげたいです。

これはおまけですが、ハチミツのみを食べるダイエットを、アメリカの某歌手ビ○ンセがしておりました。これは食事制限として、一食をハチミツのみ、スプーン一杯食べるというものです。体重の移り変わりが激しいアーティストですから、効果があることはわかります。ハチミツそのものはとても栄養価が高いけれど、ここまで厳しいものは難しいので、ぜひ上の方法をオススメしたいです。


Aベビーオイル→洗顔後の肌のツッパリに
洗顔後、どうしても化粧水を肌につける前に、肌にツッパリを感じてしまいませんか?お風呂上がりなど、すぐに対応できるものではないと思っています。そんなとき、ベビーオイル(わたしはジョンソンエンドジョンソンのボトルのもの)を使用します。いつもの洗顔料にベビーオイルを数滴加えて、泡だてて、洗顔するだけで、肌のツッパリが解消されます!わたしはファンケルのパウダー状の洗顔料を使用しています。

また、市販の泡立て器(水と洗顔料を入れてきめ細やかな泡がたくさん作れるカップ状のもの)に洗顔料と少量の水とベビーオイルを2プッシュ入れて、泡だてをするだけで、通常よりもまずきめ細やかな泡が出来上がります。このベビーオイルを加えた洗顔を始めてから毎日の洗顔後の慌ただしい流れとストレスから解消されました!もちろんベビーオイルは赤ちゃんに使うもので肌に悪いものではありません。なので安心して使えます!