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安心・安全・便利!指圧法

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世の中には、非常に多くの美容法が存在しております。
手軽で気軽に行える美容法の一つとして、ツボ指圧が非常に高い効果を得ることが出来ます。
ツボ押しには、血流を良くして代謝を高めてくれる効果があり美容にとって必要不可欠です。

ツボ指圧は、手軽にに自分自身で行えますし時間帯や場所などを選ばずに気軽に日常生活に取り入れることが出来ます。

無理のない範疇で、一日の始まりや終わりやお風呂上がり等ある程度自分の中でツボ指圧を行う時間帯を決めて行う事によって習慣付ける事が出来ますのでその分早い段階で高い効果を得ることが可能となります。

例えばシミや色素沈着に関してですが、これは内臓機能の低下や血行不良が原因となり皮膚の新陳代謝が低下して起こるものですがツボ指圧によって代謝の機能が高まり肌のターンオーバーが活発となり透明感のある美肌へと導く事ができます。

その他にも、クリームや美白美容液などを塗った後にツボ指圧を行うことによって代謝が上がりくすみを取り除く効果がありますし特に冬場は紫外線の影響が比較的少なくて済む季節ですのでスキンケアやサプリメントと一緒にツボ指圧を行う事によって美白効果が出易くなるだけでなく夏に浴びた紫外線をリセットする事にも繋がります。

冷え性に効果的とされているのが築賓(ちくひん)というツボですが、冷え性だけに限らず疲労や色素沈着やシミやソバカス等にも効果があります。

築賓とは、足の少陰賢経という経路上にあるツボであり全身の血流を促して冷えからくる肌のくすみや新陳代謝の低下や脚の浮腫みを改善する効果があるだけでなくターンオーバーを改善して肌をワントーン明るくしてくれます。

四白(しはく)というツボには、目の下のクマやたるみや眼精疲労を改善する他にも小顔効果がありますので目元の若返りに最適です。

四白は、黒目の下の指1本分位のところにあり指の腹を使って3秒から5秒間程ゆっくりと丁寧に押し込むような形で指圧した後にゆっくりと離すというのを3回程繰り返す事によって血流を良くする事が出来ます。