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誰にでもできるシワ対策とは!

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誰にでもできるシワ対策とは!

誰にでもできるシワ対策とは!

笑うと出る目元のシワって気になりますよね。40代になると、そのシワがいつまでも残ってしまう…。晴天時に紫外線を長時間浴びたものなら、シワの部分が日焼けして猫のヒゲのようになってしまうことも…。張りのある肌、特に目の周りのケアはどうしたらよいのか?いつも悩んでしまいます。

40代に突入した私がシワ対策で実践していること!それは…。

その1 保湿を欠かさない!
お風呂上がりや、朝の洗顔時はパシャパシャと顔がビショビショになるぐらい化粧水をつけます。そして、そっと手のひらで顔に付いた化粧水を圧をかけながら肌の奥へと染み込ませます。この手間を2回繰り返します。
そのあとは、乳液をつけて水分が逃げないように閉じ込める。この、保湿がとても肌に大事なんですね。

その2 紫外線対策を忘れない!
子供がいると、どうしても外遊びなど外にいる時間が長くなり、紫外線を浴びる機会も増えますよね。何も対策をとらないで紫外線を浴び続けてしまうと肌はひどい状態に…。
◎日焼けクリームを塗る◎UV加工されている帽子を被る◎なるべく日陰で過ごす
など、子供の外遊びに付き合う時は、紫外線のことを意識するだけでも全然違ってきます。

その3 よく笑う
家族や友達とよくしゃべり、よく笑う。よく笑うと顔の筋肉が鍛えられます。外から水分を加えるのも大事ですが、内から出すのもとっても大事!作り笑いでも効果があるみたいですよ。
顔の筋肉を使うと張りのある肌へ自然とつながっていきます。
また、笑うことって、まわりにいる人を明るくさせる効果がありますよね。笑顔が素敵な方に挨拶されると、朝なんかは本当に気分が良くなるものです。元気になるモトのお裾分けをしてくれているみたい。そんな笑顔の素敵な女性になりたいものです。

以上のことを心がけて生活をしています。

40代以降のシワ対策って、心がけて過ごしている女性と、何も気にしていない女性との差が大きくなってきませんか?「私、何もしてないの〜」と言うシワのない女性をあまりお会いしたことがありません。もちろん、若い頃はよくみえましたけどね。努力している方は自制心か強く、自己のコントロールが上手にできます。

シワ対策をされている方にお話を聞くと、どの方も値段の高い化粧品を使用しているわけではないんですよね。

日頃の欠かさない手入れ(自分へのいたわり)を忘れない方が、シワの少ない笑顔が素敵な女性へとなっていくように思えます。